Здавалося б, із настанням найтеплішої пори року сонячні промені підуть тільки на користь втомленій від суворої зими шкірі обличчя. На жаль, влітку пекуче сонце дарує нашій шкірі не тільки ніжну засмагу, тепло, але й сухість та шкідливе ультрафіолетове випромінювання.

Що робити, аби обличчя містян протягом спекотних літніх місяців залишалося ніжним та доглянутим, а не пересушеним, розповів дерматолог, дерматоонколог Тернопільського клінічного шкірно-венерологічного диспансеру Віталій Глушок.

— Влітку, а саме в період підвищеної інсоляції, для кожної людини важливим є захист від ультрафіолетових променів. Надмірний вплив сонця викликає прискорене старіння шкіри, ранню  появу зморшок, пігментних плям, а також підвищує ризик виникнення злоякісних пухлин. Для захисту шкіри потрібно використовувати сонцезахисні засоби, а саме одяг, крислаті головні убори (кепки, капелюхи), сонцезахисні окуляри, а також наносити на тіло сонцезахисні креми.  Найкраще використовувати креми на водній або кисневої основі, підбираючи їх під свій тип шкіри, — поділився пан Віталій.

Варто зазначити, що чимало відомих українських дерматологів радять не проводити влітку такі процедури, як чистка обличчя, видалення новоутворень - папіломи, родимки, кератоми, і так звані судинні «зірочки». Наприклад, після чистки лиця пори на шкірі декілька днів залишаються відкритими. А в літній час на вулиці душно і пильно, і якщо у відкриті пори потрапить бруд - обличчя може покритися висипом вугрів.

Глибокі води Тернопільського ставу не злякали кухаря зі Львова Івана Янчишина. Чоловік 7 липня успішно подолав 3 500 метрів озера і тим самим поповнив книгу рекордів новими досягненнями.

Львів’янин розпочав грандіозний заплив батерфляєм о 14-й годині від колонади, проплив 2 100 метрів до причалу «Дальній пляж» та фінішував біля верби на набережній «Циганка». Такий маршрут для чоловіка склав тернополянин Антон Марчевський. Загальний час, який витратив невтомний плавець на рекорд – 1 година 14 хвилин і 4 секунди.  Протягом усього запливу Івана на човні супроводжувала його дружина, яка є лікаркою.

Як зізнається рекордсмен, успішно подолати озеро йому допомогла добра підготовка, адже чоловік півтора року готувався до рекорду.

— Я розраховував, що на заплив витрачу дещо менше часу, хоча результатом задоволений. Добре, що вода була не також холодною, як я думав спершу. Щодо неприємних ситуацій на воді, то довелось декілька разів ковтнути води. Виникали навіть незначні судоми, та це не перешкодило мені дістатися до берега. Тернополянам дуже пощастило, що в них є таке чудове озеро. У Львові мені не вистачає подібної водойми, — розповів Іван Янчишин.

Чоловік підмітив, що надалі готуватиметься до 30-го міжконтинентального запливу через протоку Босфор.

— Заплив у Туреччині цьогоріч буде ювілейним. Я перепливатиму протоку батерфляєм. Цей стиль плавання застосовував і під час запливу тернопільським озером. Оскільки став сьогодні було переплисти дещо складно, розраховую, що Босфор подолаю легше. Вважаю, що заплив на Тернопільському ставі для мене є, мабуть, більш вагомим, аніж буде в Туреччині, — зазначив львів’янин.

Наймайстерніших кухарів та кухарок відзначили в останній день рибного фестивалю «КоропФест» на літній сцені у парку Шевченка. Кубки, медалі, відзнаки та подарунки отримали із рук міського голови Сергія Надала переможці конкурсу Кулінарний Кубок Західної України, який тривав у Файному місті впродовж двох днів.

У церемонії нагородження найкращих кулінарів з різних міст України взяли участь і судді конкурсу, які побажали кожному з учасників лише примножувати звершення на ниві кулінарного мистецтва.

— Насамперед вдячний кожному із кухарів, які долучилися до конкурсу та приїхали у Файне місто. Певен, багато із вас в Кубку брали участь уперше. Пригадую, коли я працював кухарем – не пропускав нагоди долучатися до різних кулінарних змагань. Завдяки змаганню кожен із вас міг чимало повчитися за два дні, адже судді слідкували за вашою роботою та давали вам багато корисних зауважень. Конкурс був для кожного своєрідним екзаменом – ви подавали страву, а ми куштували й одразу ж вказували на помилки. Учасники змогли на свою користь використати наші поради і тим самим лише підвищити рівень кулінарної майстерності, — звернувся один із організаторів Кулінарного Кубку Західної України Віталій Гурелевич.

В підсумку конкурсу серед численних переможців чемпіонство мали і кулінари з Тернополя. Першість у номінації «Салати» на  конкурсі здобула 20-річна тернополянка Надія Поворозник, яка також посіла 2-ге місце у конкурсі «Чорний ящик». А лідирував на Кубку львів’янин Михайло Залевський, який посів перше місце у 2-х номінаціях – «Супи» та «Головні страви» та здобув першість у «Чорному ящику».

— Для мене було великою честю змагатися в Тернополі серед багатьох інших почесних кухарів. Щодо мене, то я не вперше долучаюся до подібних конкурсів та займаю призові місця. Вчора та сьогодні я викладався на всі сто. Можливо, не все виходило, проте з основними стравами я впорався добре.Завдяки таким конкурсам ми даємо можливість не тільки показати свою майстерність талановитим кулінарам, але й популяризувати українську кухню на увесь світ, — поділився Михайло Залевський.

 Важливо, що серед тернополян чимало кулінарів посіло другі і треті місця. Однією з таких переможниць стала 27-річна Ірина Струтинська, яка здобула 2 і 3 місця в номінаціях «Салати» й «Головні страви».  На конкурсі дівчина готувала салат із сома, раків, пудри з панцирів раків, стручкової квасолі та скумбрію в желе огірків з гороховим пюре на базиліковій олії.

— Всякі перемоги даються людині непросто, але якщо працювати над собою – варто розраховувати на хороший результат. Мені насамперед було важко зорієнтуватися, адже доводилося перебувати під постійним наглядом суддів. Та я вірила у свої сили, майстерність і це допомагало мені протягом усього конкурсу. Вважаю, що такі заходи потрібно частіше проводити в Тернополі. Вони допомагають добрим кухарям долати невпевненість у собі, досягати успіхів та підніматися на кулінарну вершину, — розповіла Ірина Струтинська.

У Тернополі останній день рибного фестивалю «КоропФест 2018». За період святкувань до парку ім. Шевченка завітало немало гостей, яких насамперед зацікавив не так конкурс Кулінарний Кубок Західної України та майстер-класи від відомих кухарів, як локації з нетиповими смаколиками – устрицями, мідіями, равликами, раками, креветками.

На фестивалі важко оминути, зокрема, торговельне місце з французькими делікатесами – равликами, ціни на які коливалися від 15 гривень.

— Спершу люди з недовірою ставляться до цієї не зовсім звичної страви. Насторожено приглядаються до неї, повільно беруть у рот, прожовують. А коли розуміють, що равлики – смакота, вже охоче куштують їх знову. Насправді равлики – дуже корисна їжа, адже вони є джерелом багатьох поживних речовин. Окрім того, що їхнє м'ясо містить чимало вітамінів, макро й мікроелементів, ці молюски – потужний афродизіак. Підготовка равликів до готування дещо складна, адже їх спершу треба вийняти з мушлі, — розповів учасник від локації з равликами пан Юрій.

Чоловік підмітив, що равлики варто запивати вином, адже це допомагає повніше відчути неповторний присмак французького смаколика.

Найпопулярнішою серед тернополян є локація з раками, до якої люди підходять особливо у підвечірній час.

— Порцію варених раків, яка складається десь із 4-5-х членистоногих, ми традиційно подаємо із вареною кукурудзою. Майже кожному ця страва дуже подобається, адже після купівлі першої порції люди знову підходять до нас і купують ще. У вечірній час у нас покупців удосталь, — розповіла учасниця від локації з раками Анна Олексюк.

Варто зазначити, що найдорожчими ласощами на фестивалі є мідії та устриці, де один молюск обійдеться відвідувачам близько у 70 гривень.

До Файного міста 6 липня завітали послідовники духовного руху «Харе Крішна», які на вулицях Тернополя виконували ведійські пісні й танці, на давній мові санскрит співали махамантру «Харе Крішна», тим самим проповідуючи людям принципи ненасилля, побудову суспільства на основі духовних законів.

Гармонійна музика, незвичайний духовний одяг «крішнаїтів» привертав увагу тернополян. Деякі люди навіть долучалися до танців та співання вайшнавської мантри. Один із послідовників Крішни зупиняв на вулиці перехожих, ділився знаннями про релігію Свідомість Крішни та пропонував людям за невеличку пожертву придбати книгу-вчення Свамі Прабгупада «По той бік народження і смерті»

Про цінність та вплив духовного знання на свідомість людей розповів один із послідовників учення про Крішну, студент дніпропетровської академії Свідомості Крішни Віталій Баришко.

— Мантра «Харе Крішна» з санскриту перекладається як одне із Господніх імен – Крішна – «всепривабливий», а Рама – «джерело радості». Харе – це звернення до неосяжної енергії Бога. Якщо раніше люди розмовляли на санскриті, то сьогодні цю мову мало хто розуміє. Сьогодні ми співали махамантру «Харе Крішна Харе Крішна, Крішна Крішна Харе Харе, Харе Рама Харе Рама, Рама Рама Харе Харе», про значення якої можна багато прочитати у ведійських священних писаннях. Ми також сповідуємо принципи, у яких пояснюється: для чого ми живемо, у чому сенс життя, чому потрібно допомагати людям. А мантра «Харе Крішна» допомагає людям на шляху до самосвідомості зрозуміти, яким чином душа людини може жити не залежно від тіла, — розповів Віталій Баришко.

Хлопець розповів, що послідовники Крішни щороку мандрують по великих містах України. Зокрема, Віталій їздить із однодумцями вже протягом п’яти років. Як ділиться хлопець, Тернопіль йому сподобався насамперед тому, що це дуже гостинне та дружелюбне місто, яке приваблює гостей своєю зеленню.

В Українському домі «Перемога» діє виставка картин індійського релігійного діяча, філософа, спортсмена Шрі Чинмоя, які, як було доведено, можуть допомагати людям долати негативні емоції й навіть лікувати.

На експозиції «Фонтан Мистецтва» можна побачити приблизно 70 асоціативних картин, які присвячені світовій гармонії.

За словами організаторки виставки «Фонтан мистецтва» Галини Легонькової, постать Шрі Чинмоя – непересічна. Чоловік почав малювати у віці 43 роки і знайшов власний стиль у живописі – Jharna-Kala («Джарна-Кала»), що в перекладі з бенгальської означає «Фонтан-Мистецтво».

— За своє життя Шрі Чинмой намалював акриловими фарбами 120 000 картин. Головними образами на його роботах були птахи. Навіть було зроблено підрахунок, що на усіх своїх картинах автор зобразив приблизно 16 мільйонів птахів. На мою думку, художник виводив на папері саме пернатих, а не якихось інших тварин, тому, що бачив у птицях носіїв миру. Кожна пташина прагне здійнятися у небо, осягнути своїми крилами простір. Як крилаті хочуть до неба, так людина прагне до свободи, до миру. Не дивно, що Шрі Чинмой був миротворцем, адже мир – найголовніше, чого хотів досягнути цей чоловік на землі, — розповіла Галина Легонькова.

Жінка наголосила, що роботи індійського художника спершу збирала для себе. Потім вирішила, що картини митця повинні бачити інші люди, адже роботи ці – незвичайні. Як розповідає пані Галина, якщо зупинитися біля малюнка, який приваблює найбільше, можна відчути, що він дихає, наче жива істота, що він забирає ваш смуток. До того ж, як підмітила жінка, один із лікарів проводив із картинами дослідження і довів, що вони мають лікувальні властивості.

Роками тому фасади деяких будов, що розташовані на центральних вулицях міста, було покрито цементним набризком. На жаль, напіврідкий шар з цементу й допоміжних речовин виявився небезпечним для будівель та лише посприяв тому, що верхній шар штукатурки почав осипатися зі стін.

За словами начальника відділу охорони культурної спадщини департаменту культури облдержадміністрації Ярослава Пелехатого, цементним набризком будівлі почали покривати для того, аби зберегти їх у належному вигляді. Чоловіку прикро, що перед цим ніхто не врахував зауваження деяких фахівців, які заявляли, що поєднувати цемент і вапно не можна.

— На будівлі, які вкладені штукатуркою, виготовленою на основі вапняних розчинів, недопустимо наносити цемент. Набризк якраз створює для шару вапна бар’єр, який перешкоджатиме органічній сполуці в доступі до повітря. Свого часу значної шкоди тернопільській архітектурі завдав цементний набризк, яким було покрито чимало будівель, зокрема, у центрі Тернополя. Ця ворожа суміш зіпсувала не тільки гарну ліплену оздобу на фасадах. Постраждала і штукатурка, яка знаходилася під цементним покриттям, адже від нової суміші посилилася вологість на стінах. Тепер прикро спостерігати, що на окремому фасаді зовнішнє покриття осипалося, а на іншому ще міцно прилягає. Здавалось би, цементний набризк повинен був ховати всі недоліки споруд, проте він, навпаки, знівелював їхній вигляд, — наголосив Ярослав Пелехатий.

Пан Ярослав зазначив, що чужорідного цементу не витримала і вапняна штукатурка на головній мистецькій будівля міста – Тернопільському драмтеатрі імені Т. Г. Шевченка. Якщо підійти до фасаду споруди, можна побачити, як в окремих місцях відлущується зовнішній покрив будови.

У Тернополі 27 червня вручили сертифікати про перерахунок коштів на придбання житла чотирьом учасникам бойових дій з інвалідністю ІІ групи та дружині загиблого військовослужбовця. В минулі роки вояки захищали незалежність, суверенітет та територіальну цілісність України.

Урочисто передав сертифікати на суму близько 900 тис. гривень та квіти голова Тернопільської облдержадміністрації Степан Барна, який також з «теплими» словами звернувся до українських героїв.

— Ми будемо не тільки підтримувати родини загиблих, але й робити багато для сімей солдатів, які загинули на передовій. На жаль, у зоні бойових дій за різних обставинах полягли 94 вояки. Сьогодні ми повинні зробити чимало для того, аби всі категорії військовослужбовців, які були мобілізовані, отримали максимальну підтримку від райдержадміністрацій, управлінь соціального захисту та інших структурних підрозділів органів державної влади, — наголосив Степан Барна.

Одним із запрошених вояків, який отримав з рук очільника ТОДА сертифікат , був Руслан Гетьман – учасник АТО та волонтер.

— Раніше я служив у морській піхоті. Мене називають мирним воїном, адже я люблю допомагати сиротам, калікам та безпритульним. Коли перебував на передовій, отримав поранення. Одразу не пішов лікуватися, тож рана далася мені взнаки після того, як поїхав до Лисичанська. Довелося лягти в госпіталь, — розповів чоловік.

Руслан Гетьман наголосив, що дуже прагне знову поїхати на Схід, адже хоче захищати рідну державу від спільного ворога та побачитися із побратимами.

Навіть найсильніших суперників зумів покласти на лопатки тернопільський майстер спорту міжнародного класу Андрій Антонюк, який захищав честь Тернопільщини на чемпіонаті України з греко-римської боротьби серед дорослих борців.

Протягом 22-24 червня змагання проходили у Черкасах та зібрали на одній спортивній локації сильніших борців з Усієї України. За нагороди у своїй ваговій категорії в СК «Будівельник» змагалися понад 200 спортсменів.

У чотирьох сутичках помірявся силою із супротивниками й тернопільський борець Андрій Антонюк, який неодноразово виборював медалі для рідної області. Хлопець гідно позмагався з найсильнішими спортсменами країни і таки виборов путівку на світовий чемпіонат.

Юний переможець є представником школи вищої спортивної майстерності та займається в Тернопільській дитячо-юнацькій спортивній школі у тренерів Андрія Телебана та Віталія Ліщинського.

— Наш чемпіон – непростий борець, який неодноразово з міжнародних змагань привозив додому медалі за призові місця. Тільки на цьому турнірі хлопцю непросто було «обійти» суперників, адже Андрію випало позмагатися з рівними по силі хлопцями. Три сутички хлопець мав одного дня, а остання фінальна – наступного. Як і кожен добрий тренер, упродовж змагань я підтримував спортсмена настановами, порадами. Ми вірили у перемогу нашого борця і він не підвів наших сподівань. Перемога у Черкасах увінчалася для Андрія не тільки золотом, але й можливістю взяти участь у Чемпіонаті світу з греко-римської боротьби, який у жовтні цього року пройде в Угорщині, — розповів Віталій Ліщинський.

Тренер наголосив, що пишається здобутками та майстерністю борця, адже саме завдяки таким хлопцям, як Андрій Антонюк, греко-римська боротьба у Тернополі відроджується та прославляється.

Фото - з сайту Федерації греко-римської боротьби 

Юних медалістів, переможців Всеукраїнських предметних олімпіад, конкурсу-захисту науково-дослідницьких робіт, призерів спортивних змагань та інших успішних хлопців і дівчат 23 червня відзначили під час грандіозного «Параду випускників».

Під час заходу за високі здобутки у шкільні роки найпочесніша молодь отримала від голови Тернопільської облдержадміністрації Степана Барни грамоти, грошові подарунки і квіти.

— Нехай навіть несприятлива погода не впливає на ваше право успішно відзначити закінчення навчального року. Тільки зауважте, що цьогоріч близько 4,5 тисячі молодих людей на Тернопільщині святкують свій випускний, з яких 1032 осіб припадає на обласний центр. Наші юнки та юнаки покликані змінювати життя держави завдяки обранню для себе гідної професії. Ця молодь переінакшуватиме долю України, адже поповнить лави науковців, міністрів, президентів і просто людей для того, щоб країна процвітала. Від сьогоднішнього дня кожен крок, який ви здійснюєте – це крок у ваше майбутнє, — наголосив Степан Барна.

Очільник ТОДА жартівливо підмітив, що цього дощового випускного тернополяни встановили чергові рекорди: найбільшої кількості парасольок та найбільше найкрасивіших випускників і випускниць.

Варто зазначити, що під час урочистого заходу також відбулося покладання квітів:  випускники школи №16 – Діана Гаврилюк, Максим Брунарський та випускники Школи-колегіуму Патріарха Йосифа Сліпого – Світлана Каменярська та Назар Луцишин поклали пишні синьо-жовті букети до меморіалу новітніх Героїв України.