Сльота, ожеледиця – поради мешканцям Тернопілля, як не впасти взимку

Опубліковано в Життя краю Автор  18.12.2018

Дощ у мороз, різке похолодання після відлиги, мокрий сніг – не дивина на вулицях Тернопільщини. Саме тому правила поведінки на вулицях у мокру та слизьку погоду потрібно знати всім, адже іноді навіть маленька хитрість допоможе уберегти тіло від падіння.

Ожеледиця, сніг, мороз – фактори, що характеризують зиму та додають їй не надто хороших ознак – падіння, забої і травми. Лікарі радять готуватися до неприємностей та навчатися правильно падати.

Як поділився тернопільський ортопед-травматолог Вадим Кравчук, з настанням зими значно побільшало людей, які звертаються по допомогу як до травмпункту, так і задля отримання планової допомоги.

Аби часом з вами не трапилося неприємностей на дорозі, не забувайте про деякі правила безпечного пересування. Головне під час ожеледиці - вибір правильного взуття. Тому, надягайте взуття на низькій підошві, з хорошим протектором. Каблуки на ньому не мають бути довшими за довжину сірникової коробки. Вважаю, що замість каблуків краще вибирати взуття на шипованій підошві чи з щільної гуми та каучуку з різьбленим малюнком, що дозволяє гальмувати в разі ковзання. Також безпечним буде взуття зі спеціальними прогумованими насадками на підошві, як правильно, спортивне. Ходіть неквапом, ноги злегка розслабте у колінах, ступайте на всю підошву. Руки мають бути вільні. Пам’ятайте, що поспіх посилює небезпеку під час ожеледиці. Не тримайте руки в кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, а й тяжких травм, особливо переломів. Не перебігайте проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці. Пам’ятайте, що через ожеледицю значно збільшується відстань гальмівного шляху, — розповів ортопед-травматолог.

Лікар порадив, що якщо мешканцям краю вже не уникнути падіння, то потрібно падати із мінімальною шкодою для свого здоров’я. Одразу варто присісти, щоб знизити висоту. У момент падіння потрібно зібратися, напружити м’язи, а торкнувшись землі, обов’язково перекотитися — удар, спрямований на вас, зменшиться.

Прокоментувати:

СОЦІУМ

19.01.2019 soroka biloboka
«Те, що Нафтогаз є прибутковою компанією – маячня», – Михайло Головко
Народний депутат України Михайло Головко вимагає, щоб керівництво НАК «Нафтогазу» відповіло за свої злодіяння. Нардеп…

Подорож вихідного дня

13.01.2019 Анна Семенків
Від легенд, які оповили козацький цвинтар на Тернопільщині, кров холоне в жилах
Майже чотири століття у Кременці на Тернопіллі спочивають під білими кам’яними хрестами безстрашні лицарі української…

Місто в кадрі

DSC_3777.jpg

Наші_контакти

Про_нас

Інформаційно-аналітичний портал «СОРОКА» з 2013 року висвітлює життя Тернополя та області, розповідає актуальні новини, зачіпає проблемні теми та знайомить з цікавими краянами.